KECANTIKAN dan KESEHATAN

http://wajahcantik1.blogspot.com - Untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah dapat dilakukan dengan beberapa cara. Baik dengan menggunakan cara alami atau perawatan kecantikan kulit dengan kosmetik yang aman untuk tubuh kita. Banyak pendapat untuk perawatan kecantikan kulit, baik wajah atau tubuh, bahan alami sangat aman digunakan. Karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan bahan yang digunakan seperti buah-buahan atau sayur, dapat kita pilih dan buat sendiri. Meskipun begitu menggunakan kosmetik untuk mencerahkan kulit merupakan salah satu pilihan yang banyak digunakan oleh wanita saat ini. Selain praktis, harga juga tentu saja lebih murah dan hemat jika dibandingkan dengan bahan yang alami.



Dan tidak kalah penting dalam perawatan pencerah kulit tubuh kita adalah makanan yang senantiasa kita makan merupakan nutrisi yang utama untuk kulit kita. Suplai kebutuhan kulit dari dalam tubuh merupakan salah satu faktor untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dan cerah. Dan berikut ini adalah beberapa makanan untuk membuat kulit anda terlihat cerah dan bersih :

1. Kedelai. Kedelai yang sudah dibuat susu akan mempunyai kelebihan rasa dan khasiat yang berbeda yaitu dapat membantu kulit anda terlihat lebih cerah dan bersih. Hal ini karena kedelai mengandung sejumlah mineral dan protein terbukti untuk mengurangi terjadinya pigmentasi kulit yang dapat menyebabkan kulit cantik anda terlihat gelap. Susu kedelai banyak dijual dipasar tradisional atau di mall juga tersedia. Sehingga menjadi salah satu perawatan kecantikan kulit yang mudah untuk anda lakukan
2. Cokelat. Cokelat dapat kita temukan dengan berbagai merk dan jenis, dan saya yakin anda juga pasti sangat menyukai makanan ini. Dengan mengkonsumsi coklat akan membuat kulit anda lebih lembab, tampak kencang dan kenyal. Cokelat hitam kaya dengan kandungan flavanoid berfungsi sebagai anti oksidan alami untuk membuat kulit terlindungi dari sinar matahari. Perawatan kecantikan kulit dengan coklat dapat dilakukan salah satunya adalah mengoleskannya sebagai perawatan untuk mengurangi bengkak. Kulit sehat cantik dan mulus dengan coklat
3. Buah Delima. Buah ini baik untuk membantu anda dalam menangkal radikal bebas bagi tubuh anda dan dapat mengatur aliran darah pada kulit anda. Jika anda menkonsumsi buah delima setiap hari satu buah maka, anda dapat mewujudkan untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat serta mulus. Nah, anda juga dapat mengoleskan sebagai masker pada kulit anda yang sudah mulai keriput, dan membantu untuk mengurangi menyamarkan garis halus kulit cantik anda dan membuatnya lebih lembab.